maanantai 19. elokuuta 2013

Sairastuvan kuulumisia

Niinhän siinä kävi, että hyvin pitkälle päästiin tällä kaudella ilman loukkaantumisia. Nyt kuitenkin istuskelen kipsi vasemmassa kädessä ja edessä vielä vajaa viisi viikkoa yhteiseloa. 
Vasemman peukalon nivelsiteet katkesi pari viikkoa sitten kaaduttuani. Aluksi ei vaikuttanut pahalta, mutta viikon sairaslomailun jälkeenkään peukalo ei toiminut kunnolla, niin askel kävi kohti käsikirurgia. Terveystalon Ville Alanen otti minut vastaan ja alle kymmenessä minuutissa olin saanut leikkausajan. Muutama testi osoitti että nivelsiteet olisivat todennäköisesti katki. Lääkärin sanoja lainaten:"Voi paska. Leikkaukseen tää menee."
Leikkausajan sain jo keskiviikolle ja hyvä niin. Armoton vitutus siitä, että jää pelejä väliin ja Nirrin treenaus hankaloituu. Kaksi viikkoa niin saan ompeleet pois ja toivonmukaan pienemmän kipsin, jonka saisi myös pois. Jonkin verran elättelen toivoa, että treenaamaan ja pelaamaan pääsisi jo aikasemmin. 
Jos jotain positiivista haluaa löytää, niin suolta asti vaivannut lähentäjä vamma saa nyt aikaa parantua kunnolla.
Tänään kävin Nirrin kanssa kävelemässä reippaan kahdeksan kilsan lenkin ja hyvää teki. :)


maanantai 12. elokuuta 2013

Viikko 32

Ma-pe sairaslomalla käden takia
To: Jalkapallopeli 90min
Pitkin viikkoa Nirrin kanssa tokoa ja esineruutua

tiistai 6. elokuuta 2013

PalloPalloPalloPallo

Takana hurja viikonloppu pallon perässä juosten. Ohjelmaan mahtui beachfudista, pubifudisturnaus ja sarjapeli.
Lauantai aamuna pelattiin Hietsun rannalla beachfudiksen kilpasarjan alkusarja. Ensimmäisestä voitto samoin toisesta. Näiden jälkeen olimme jo varmasti jatkossa. Kolmas peli meni meiltä puolivaloilla ja hävittiin Hinkeille, jotka eivät kyllä yhtään himmailleet.
Puoli kahdelta oltiin jo Kirkkonummen tekiksellä vetämässä nappiksia jalkaan ja aloittamassa Kirkkonummen Pubfudis turneeta. Shaken joukkue koostu suurimmaksi osaksi naisista, toisin kuin muiden joukkueiden, mutta oli meillä neljä tytönomaistanmiestä joukkueessa. Pärjättiin paremmin kuin hyvin miehiä vastaan ja voitettiin kaikki viisi muuta turnaukseen osallistuja joukkuetta. Finaalissa pelattiin Varukkaa vastaan, ja mentiin aina pilkuille asti. Ensimmäiset viisi molemmilta sisään. Vedin ensimmäisenä yksittäisistä pareista ja jäätävän kova veto uppos, Make taas torjui vastustajan tasoittavan, joten mestareita oltiin. Luvassa olisi ollut varmasti huikeat kultajuhlat, joista suurinosa naisista joutui kieltäytymään vedoten seuraavan päivän sarjapeliin. 
Sunnuntaina jatkettiin semifinaalin merkeissä beachissä. Viime vuoden mestarille ei nöyrryttiin ja pronssiottelu kutsui. Osaltaan siihen tyytyväinen, niin oli  enemmän aikaa palautua ennen sarjapeliä. Pronssi oli tiukka ja meidän yksi maali hylättiin vaikka maalivahdin kautta meni maaliin. Pelasin maalissa ja torjuin pilkun, uhraten samalla vasemman käden keskisormen nivelsiteet. Vastusta pääsi tekemään vastahyökkäyksestä kultaisen maalin ja tyytyminen neljänteen sijaan. Kyllä harmitti.
Tässä vaiheessa takana 11 peliä kolmenkymmenen tunnin sisään ja tunti aikaa sarjapelin alkuun. Oikean jalan isovarvas ja jaökapöytä turvoksissa ja sormi kipeenä kohti keskusnurmea. Tiedossa oli rankka peli pienellä miehityksellä. Muutamat särkylääkkeet namaan ja nappista tunkemaan jalkaan, mikä ei tuntunut alkuun yhtään hyvältä. Mutta joku siinä on kun pilliin vihelletää , niin kivut häviävät ja adrenaliini jyllää. 90 minuuttia koko joukkueelta kunnon asennetta, mutta tasapeliin oli tyydyttävä. Pallo meidän hallussa 90% peliajasta mutta maalinteko tökki pahasti. Tunnustusta Janskulle joka pelasi turvonneella nilkalla 90min ja kaikille muille jotka oli koko viikonlopun jo pelannut. Harmittavasti vielä joukkueemme tärkeältä pelaajalta meni polvi. Vastustaja oli ottanut kyseisen pelaajan erikoiskohteluun ja se huomattiin vapareiden määrässä. Todella väärin vastustajalta lähteö pelaamaan sikaa, koska Kristalta on nyt tämä kausi paketissa. Onneksi kapteenin nauha esti ryhtymästä kentällä kostotoimenpiteisiin. 
Ottelun jälkeen vielä vähän rantafiilistelyitä , pari flikflakkia ja peukalokin turvoksiin...
Rakkaudesta lajiin, fiilikseen ja pelikavereihin.

tiistai 30. heinäkuuta 2013

Kaikilla herkuilla

Nyt aletaan taas päästä Nirrin kanssa tosi treenaamisen makuun lomien jälkeen.
Ennen temppukoulua tehtiin puolen tunnin verran agilitya. Koitin saada nopeutettua puomin alastuloa 2on2off asentoon, nyt on tahtonut jäädä kyttäämään vapautusta laskevan osuuden koko mitalta. Lisäksi tehtiin päällejuoksua, putkijarrua, keinua ja muutama takaaleikkaus. Kohtuullisesti rimatkin pysyi ylhäällä tänään, täytyy vain antaa hyvin tilaa ja aikaa. Ohjauksen ajoitus taitaa olla meidän tämän hetkinen ongelmakohta.
Temppukoulussa treenattiin taas uusia temppuja ja täytyy sanoa että on Nirrillä hoksottimet kohdallaan. Koko tämän kurssin ajan uudet temput on ajettu sisään sitä mukaan kun ohjeet on saatu. Ja vielä kuvittelin, että Nirri ei ole hyvä temppukoira! Lisäksi olen saanut huomata ja kuulla, että vastoin ajatuksiani Nirrillä on todella hyvä kropan hallinta ja erityisesti takapään hallitsee hyvin. Tänään opeteltiin liikkumaan sivuttain niin, että koiran ja ohjaajan kasvot ovat kokoajan vastakkain. Leftii ja rightii hokemal liikuttiin hienosti ja apukepistäkin luovuttiin nopsaan. Lisäksi treenattiin erilaisia seuruita koira vähän jokapuolella :) loppuun vielä alettiin treenaamaan oravaa. Tässä ohessa tehtiin myös muita opittuja temppuja ja kosketuslätkää kertailtiin.
Kaupan kautta katsomaan miesten fudismatsia. Nirri keskittyi ekan puoliajan seuraamaan peliä ja sitten tokalla puoliajalla tehtiin vähän tokoa, kun oli vieressä hyvä nurmikenttä. Seuruut, jäävät ja luoksetulo tuli treenattua. Pelin päätyttyä vielä uudestaan ja siitä hieman on videotakin!!

Tästä on hyvä jatkaa kohti syksyä! :)

Viikko 31

Ma: Jalkapallo treenit 1h3min, keskisyke 127
Ti: Agility 30min,
Temppukoulu 1h,
Toko 15min
Ke: Coopper-testi 2820m,
Jalkapallotreenit 1h20min
To: Golf 2h30min
Toko 30min
Pe: Jalkapallo treenit 1h45min
La: Toko 15min,
Beachfudis 3 peliä (3x30min)
Pubifudis 6 peliä (6x30min) mestaruus rankkareilla!
Su: Kävely 3km
 Beachfudis 2 peliä (2x30min)
Jalkapallo peli 90min

tiistai 23. heinäkuuta 2013

Viikko 30

Ma: Hölkkä 3km 20min,
Jalkapallopeli 80min+lämmöt
Ti: Nirrin kanssa temppukoulu 1h,
Agility 20min
Ke: Puutalkoot 4h
To: Lenkki 8,3km 40min
Pe: Golf 6h
La: Lepo
Su: Miniolympics 

tiistai 9. heinäkuuta 2013

Temppukoulussa

Oltiin ekaa kertaa Nirrin kanss viisi kertaa kestävällä temppukoulussa. Olen opettanu Nirrille tosi vähän mitään temppuja, kun on ollu enemmän keskittynyt agility ja toko juttuihin. Nyt kuitenkin Sini Erikssonin ohjaamaana opetellaan temppuja.
Ensimmäinen temppu oli pyörähdys, eli rundi. Tätä ollaankin tehty, mutta nyt koitettiin saada varmuutta ja ajaa käsky sanaa enemmän sisään. Toisena temppuna oli temppu jossa koira kiertää ohjaajan ympäri, tämänkin Nirri hoksasi todella nopeasti. Lisäksi opeteltiin vielä erilaisia pujotteluja jalkojen välistä ja ympäri. Lisäksi vahvistettiin peräpään käyttöä seuruuttamalla koiraa niin että tekee pientä vasemmalle kääntymistä koko ajan.
Oli tosi hauskaa huomata kuinka mielellään Nirri teki hommia, eikä ns. Ahdistunut jos ei heti tehnyt oikein tai tiennyt mitä tehdä. Hieno otus!
Tehtiin myös kesätauon jälkeen agilityä ja sen huomas...kontakteilla himmaili ja arpo paikkaa, oli epävarma mun käskyille ja fuskas keppien lopussa. Mutta oli kyllä hyvä tekemisen meininki. Ootan niin, että treenikausi taas pyörähtää käyntiin :) Ja vihdoin otus oli myös väsynyt!
P.s. Sunnuntain helteillä pyöräiltiin merenrantaan matalikolle kahlailemaan ja mitäs muutakaan tuli kokeiltua kuin tokoilua puoleen pohkeeseen ulottuvassa vedessä! Oli aika eksoottista :D mutta ei paljoo Nipaa haitannut vesitokoilut..