Viikko 17

Ma: Kouluttaminen 1h,
Agility 1h15min
Ti: Toko 15min,
Jalkapallo peli 90min + lämmöt
Ke: Jalkapallo treenit 1h30min
To: Agility koulutus 1h,
Agility 20min,
Alkulämpö 15min,
Salibandy 1h
Pe: Toko 1h
La: Toko 20min,
Jalkapallo peli 80min + lämmöt
Su: Kävely 1h1min

Viikko 16

Ma: Toko 30min,
Piip-testi 10.14min
Futsal 30min
Ti: Lämmittely lenkki 25min
Salibandy 1.5h
Ke: Agility 1h
To: Lepo
Pe: Juoksumatto 40min, nopeus 5min/km
Lihashuolto 25min
La: Lepo
Su: Lepo

Extreme Run Tahko

Kahdeksan hengen voimin vietettiin viikonloppu Tahkolla osallistuen la päivänä Ekstreme Run -juoksuun.
Tässä kuvaus radasta:
Tahkon kisan lähtö on jäältä. Jäätä juostaan rannan suuntaisesti järven selälle noin 700 metriä ja sen aikana on ylitettäviä lumikasoja. Reitti kääntyy kohti toista rantaa ja rannassa mennään rantalepikon läpi umpihankea noin 20 metriä. Tämän jälkeen noustaan rinnettä loppujyrkän päälle josta lasketaan nousun vierestä alas takaisin jäälle.
Jäältä noustaan välittömästi takaisin rantaan ja edessä on noin 200 metriä umpihankea metsässä. Lumen syvyys vaihtelee 50-70 cm välillä. Umpihanki päättyy viereisen rinteen loppujyrkän päälle ja sieltä lasketaan jälleen suoraan jäälle. Tämän jälkeen jäältä löytyy 6 metriä pitkät muovi putket joiden läpi ryömitään ja käännytään kohti yläpuolella olevaa rinnettä. Myös tässä käydään loppujyrkän päällä ja lasketaan alas nousun vierestä.
Lasku päättyy takaisin samoille putkille ja putket ylitetään vastakkaiseen suuntaan ryömintäsuuntaan nähden. Tämän jälkeen jatketaan oikealle. Verkkosilta alitetaan rannan kohdalta ja reitti kääntyy vasemmalle ja edessä on romuautot. Autojen yli juostaan ja käännytään vasemmalle ja ylitetään noin 3m korkea verkkoeste.
Verkon jälkeen reitti kääntyy oikealle kohti maalia ja edessä on kaivonrengaseste. Kolmessa rivissä on kaivonrenkaita joiden läpi kilpailijoiden tulee ryömiä. Tämän jälkeen on enää loppu suora. Tarkoituksena oli siis juosta tämä rundi kolmeen kertaan läpi. Ensimmäinen kierros meni aikaan 27min, kolmen kierroksen aika 1h27min. Ketään ei jätetä tyylillä mentiin ja odotettiin toisiamme. Maaliin käsikynkään ja loppuun hieno kasa! Oli ihan pirun hauska juoksu, jossa ei tarttenu napit korvissa painaa menemään. Taustalla DJ soitti hyvää musaa ja välillä jäätiinkin vain tanssahtelemaan. Alamäet meni välillä juosten ja peläten kaatumista tai suosikkini ihmiskasassa pyörien alas mäkeä. Ens vuonna varmasti uudestaan!

Viikko 15

Ma: Agility 1h,
Toko 15min,
Agility kouluttamista 2h
Ti: Lenkki 22km 1h57min
Ke: Toko 15min,
Jalkapallo treenit 2h,
Toko 20min,
To: Kuntosali 1h,
Olohuonetoko 15min
Pe: Lepo
La: Tahko Extreme Run 9km 1h27min
Su: Lepo

Viikko 14

Ma: Agility seminaari 6h
Ti: Lenkki 5km 27min,
Lihaskunto 15min
Ke: Lenkki 3km, 17min,
Kuntosali 1h,
Toko 20min,
Jalkapallo treenit 2h
To: Lepo
Pe: Kävely 5.3km 1h,
Jalkapallo peli 2x40min
La: Lenkki 3km 17min
Su: Lepo

Viikko 13

Ma: Kävely 1h,
Agility 1h
Ti: Lenkki 4.9km 27min
Ke: Jalkapallo treenit 2h
To: Kävely 40min,
Kuntosali 1h10min
Pe: Lenkki 3.6km 16.30min,
Kuntosali 1h,
Toko 2h,
Futsal 1h
La: Lepo
Su: Toko 2h

Koiramainen pääsiäinen

Pitkän pitkä perjantai...
Tokoilua Ojangon Vuokkoset Arenalla, paljon Myytin koiria mukana, aina tuoreimpia pentuja myöten. Nirrin kanssa kokeiltiin paikalla makuuta ryhmässä, mutta kun nousi kolmannen kerran vein sen pois. Oli ehkä liian korkealla vire, jotta olisi pystynyt heti alkuun tekemään. Tehtiin luoksetuloa liikkurin käskyjen kera, mitä ei ennen ollakkaan tehty. Otti häiriötä käskyistä, mutta muutama onnistuminen loppuun saatiin. Tehtiin myös jääviä niin, että Nirri sai vapaasti kulkea sivulla ja siitä käsiavulla seisomaan jääntiä. Olen tässä aivan törkeen huono, kun en osaa palkkaa tarpeeksi nopeasti hyvästä suorituksesta. Maahan menot sujuvatkin jo paremmin, mutta aika pitkälti jouduin antamaan tuplakäskyn.. Tehtiin myös tuttavuutta metallikapulaan, joka ei Nirrin mielestä ole yhtään semmonen juttu että sen vois nostaa. Lopuksi tehtiin juoksutarkastus, niin että kun Nirri lähti syöksymään tarkastusta tekevää Senniä kohti, kääntyi hän pois. Lopuksi lähinnä vain leikittiin, koska Nirrin keskittymiskyky oli melkein nollassa.

Sunnuntain Tokoilut Kirjurinluodolla!
Kokoonnuttiin Myytin porukalla treenailemaan. Oli tosi kiva nähdä lisää Myytin koiruuksia ja pölistä niitä näitä. Nirrin kanssa tehtiin seuruuta ja kokeiltiin nyt uutta lähestymistapaa. Leikitetään, lelu piiloon, vauhdista seuraa-käsky, palkka. Tämä näytti ja tuntu hyvältä tekniikalta. Liinalla saadaan näpäytettyä, jos alkaa paikka katoamaan tai edistämään. Nyt vaan muistettava ite olemaan hyvällä fiiliksellä ja pitää hauskaa, todennäkösesti näin saadaan tästä molemmille mukavampaa.
Lisäksi tehtiin pitkästä aikaan kapula treeniä ja sujuu edelleen hyvin. Nirri lähtee kapulalle vauhdilla ja nostaa hyvin. Pitäisi varmaan nyt alkaa päättämään millaisen luovutuksen haluan rakentaa tähän.

Maanantain agility seminaari:
TVA-hallilla meitä koulutti Satu Hilli, tähtäimessä hallinta ja eteneminen. Oli tosi kiva nähdä muita Myytin koiria agiradalla, mukana oli Nirrin sisaruksista Peli ja Sansa sekä tädit Pinni ja Ansa. Ja pakko on myöntää, että kyllä myytin koiran tunnistaa kun sellaisen näkee. :)
Nirrin vuoro oli viimeisessä ryhmässä, mutta hyvin jakso kakara odotella koko päivän omaa vuoroa. Keskityttiin etenemiseen ja nyt oikeastaan huomasin kuinka kiinni Nirri on minussa. Kun oma liike pysähtyi jaloissa, oli Nirrin vaikea edetä pelkällä käsi avulla. Nirri teki tutulla innolla töitä ja jaksoi hyvin toistoja. Sadun mielestä liikutaan Nirrin kanssa hyvin ja Nirri vaikuttaa myös todelta valmiilta ikäisekseen, mutta esteiden itsenäistä suoritusvarmuutta rutkasti lisää. Satu kehotti kokeilemaan Nirrin kanssa treenaamista ilman leluja, eli jättämään lelut kokonaan pois radalta. Nirri odottaa multa lelua kokoajan ja se vie osan keskittymisestä pois esteistä. Eli kokeillaan namipalkkaa, koska se ei nosta virettä lisää ja Nirri näyttäisi palkkautuvan jo radan tekemisestä, kehuja, silitykset ja namit siis ens treeneihin. Ja jos lelua käyttää niin sen tulisi aina tulla jostain muualta kuin minulta.

Paljon hyvää neuvoa tuli siis tältä reissulta, niin tokoon kuin agilityynkin. Ja Nirrin kanssa matkustaminenkin on mukavaa, se ei ole moksiskaan uusista ihmisistä tai paikoista. Kiitoksia kaikille majoituksista, kyydeistä ja seurasta, kyllä suuri osa koiraharrastuksesta on myös sielä kentän laidalla ja jälkipyykeissä! ;)