Viikko 11

Ma: Lepo, agility kouluttaminen 2h
Ti: Lenkki 4.7km 30min,
Lihaskunto 35min
Ke: Toko 20min,
Lenkki ja jalkapallo treenit 1h45min
To: Lenkki 7.3km 39min,
Kuntosali 1h30min, keskisyke 120, max 170
Pe: Lumikenkäily 45min,
Lenkki 5km 27min,
Toko treenit 1h30min
La: Lepo
Su: Futsal peli 1h