Viikon treenit
Ma: Lepo, 1h kävelyä jäällä kera koirien
Ti: Lenkki 50min noin 7 km Nirri mukana. 1h salibandy treenit
Ke: Yhteensä 2,5h agility.
Jalkapallo treenit 1h50min
To: Lenkki 3.04km 17min38s keskivauhti 10.3km/h.
Agility 50 min.
Kuntosali 1h15min
Pe: Nirri olohuonetoko yht. 30min
La: Sali 1h30min.
Lumikenkäily 1h25min 3.5km
Su: Lumikenkäily 30min.
Jalkapallo treenit 2h04min max178, keskisyke 133.
Tästä nyt puuttuu lyhkäsemmät kävelyt koirien kanssa, ne kun on arkea eikä treeniä mun mielestä. :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti