Nirri ja Vili on ottanut herätyskellon roolin, ja kun aikasin nousee niin kerkeää monenlaista ennen iltavuoroa töissä.
Aamulla juostiin Nirrin kanssa puolen kylän lenkki (3km) vajaaseen 18 minuuttiin. Nirri sai koko matkan olla vapaana, kun on nyt oppinut hyvin noudattamaan taakse- ja odota-käskyjä juostessa.
Sitten hallille treenaamaan. EläkeläisVili pääsi myös tekemään vähän rataa ja Nirrin kanssa ohjelmassa keppejä ja kontakteja. Laitoin aluksi kaikki verkot, mutta treenin aikana poistin kolme verkkoa keskeltä. Ekaa kertaa poistin verkkoja, enkä varmaan liian aikasin, kun Nirri pujotteli hienosti aukkojenkin kanssa. Erilaisia kulmia tuli treenattua ja myös vauhdista kiertojen ja putkien kautta.
A:n kontakti sujui taas paremmin. Nyt sain 80% toistoista onnistumaan. Puomilla Nirri helposti ottaa kontaktin sivusta, joten saatan ensi kerralla laittaa siihen sivuille esteet, jotta saa alastulon suoraksi. Kokonaisuudessaan hyvä treenikerta!
Iltapäivästä ehdin vielä salille tekemään täyden treenin, töissä sitten jo vähäb väsyttikin... :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti