tiistai 5. marraskuuta 2013

Tapaturma-altis (ko)

Juuri kun taas pääsi treenin makuun, niin sitten kosahtaa. Oikean jalan jänne, joka tulee varpailta tuohon sääriluun päälle, sai hieman hittiä ja nyt pirun kipee. Eilisissä treeneissä jo sen verran kipeyty, että ei pystynyt irvistämättä palloon koskemaan.
Tänään käväsin lääkärillä, jotta voi sulkea pois murtumat yms. Jänne vamma, joka tulee kuulemma olemaan kipeä pidemmän aikaan, noin 6viikkoa. Mitään ei juuri voi tehdä, lepoa ja kylmää. Takas treeneihin saa mennä kivun salliessa. 
Eilen oli illalla kyllä huippuolo; jalka kipeenä, sormi otti osumaa pallosta, vatsalihas venähti ja lopuksi vielä palovamma pallopussin narusta...just kill me now!

lauantai 2. marraskuuta 2013

Viikko 44

Ma: Agility 1h, koulutus 1h30min
Ti: Koulutus 1h, agility 1h
Ke: lenkki 4.8km 25min, fudis treenit 1h45min
To: Kävely 35min
Pe: Lenkki 25min, punttis 1h40min
La: vauhtilenkki 3km 16min
Su: fudis treenit 1h45min

keskiviikko 23. lokakuuta 2013

Hymyn arvoiset treenit

Pitkästä aikaa saatiin Nirrin kanssa onnistuneet treenit omassa hallissa. Koko syksyn on hammasta purtu ja osittain oltu jo siinä pisteessä, että oon mennyt jo treeneihin täysin luovuttaneena. Eilisissä treeneissä päätin yrittää pysyä positiivisena ja pistää itseäni likoon sen verran kun ainesta löytyy. Ja se kannatti. Nirri oli joutunut olemaan autossa jo puolitoista tuntia kun hain sen pois. Lämppä lenkillä tehtiin erilaisia paikalla olo harjoituksia ja jatkettiin niitä ulkokentällä. Sisään halliin vain hetki ennen omaa vuoroa. Nirri ei kykene pysymään nyt lähdössä, joten Anu piti hieman kiinni. Esteet ja halli saa Nirrin helposti eräänlaiseen transsiin, jolloin myös ohjaukseen keskittyminen on heikkoa. Nyt kun ei ollut alussa tuota paineistumista, vaan pääsin kehumaan heti, oli vire tila aivan toinen. 
Tarkempaa ratapiirrustusta ei nyt ole mutta radalla tehtiin pätkiä, jotka sisälsivät päällejuoksuja, takaaleikkausta, persjätön ja välistävedon. Aivan uskomaton tunne kun koira tulee ohjaukseen ja minä luotan koiraan sen verran, että olen ajoissa poissa alta. Ja mikä huippua, rimat 55-60, ja vaikka osittain tiputti oli pääsääntöisesti hyvää keskittymistä niiden osalta.
Paljon asioita on kiinni nyt siitä missä mun pää on kun teen rataa noin nopean koiran kanssa. On pakko pystyä keskittymään täysin siihen hetkeen ja toteuttaa suunnitelmaa.
Kyllä me vielä Nirrin kanssa muodostetaan hyvä tiimi, nyt vaan duunia sen eteen!

torstai 10. lokakuuta 2013

Viikko 41

Ma: Agility 1h30min, koulutus 1h, toko 1h
Ti: koulutus 1h, agility 1h
Ke: kävely 30min
To: Jalkapallo treenit ja lenkki 1h 45min, toko 15min
Pe: Juoksu 55min 10.3km
La: lepo
Su: kävely 35min

Viikko 40

Ma: Agility 1h, koulutus 1h
Ti: Kipeä
Ke: Jalkapallo treenit 1h45min
To: Peli 90+ lämmöt
Pe: kävely/golf 5h
La: Lepo
Su: Pihatöitä

maanantai 30. syyskuuta 2013

Viikko 39

Ma: Koulutus 1h
Ti: Koulutus 1h, toko 30min
Ke: Kehonhallinta demo 1h
To: Lenkki/kävely 35min
Pe:  Jalkapallo peli 90+ lämmöt
La: Puutalkoot
Su: Jalkapallo treenit 1h45 min

torstai 19. syyskuuta 2013

Viikko 38

Ma: Koulutus 1h, agility 20min
Ti: Koulutus 1h, Agility 1h
Ke: Jalkapallo 1h30min
To: Lenkki 8.2km 47min
Pe: Lepo
La: Kävely 40min
Su: Jalkapallo peli 90min + lämmöt