maanantai 13. tammikuuta 2014

Viikko-ohjelma viikko 2

Ma: Koulutus 1h30min, agility 20min
Ti: Kuntosali 1h, koulutus 1h, agility 30min
Ke: Fudistreenit 1h30min
To: Lenkki 35min 6.5km, fudistreenit 1h30min
Pe: Kuntosali 45min, puntti; lenkki,raput,mäkitreeni, sali yhteentä 2h20min
La: Lenkki 25min 4km, agility 40min, kävely 1h
Su: Toko 1h

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti